“CRÓNICAS DEPORTIVAS JORNADAS FINALES DE RINGO”

Comenzamos las jornadas de ringo con una gran expectación por parte de los participantes de todos los equipos. Minutos antes del comienzo de los partidos, se podía respirar en el ambiente ese nerviosismo y esas ganas de jugar.

Aquí les mostramos una imágen previa a las jornadas:

Jornada 1:

Esta jornada comenzó con el partido de los equipos “Vik-ringos” de color verde y “Ringo of black” de negro.

En el primer set se podía notar la concentración de los participantes y el entusiasmo por el juego. En este set los “Vik-ringos” ganaban por 4 puntos de ventaja a los “Ringo of black”.

En el segundo set se notaba esa tensión por parte del equipo de negro que iban a por todas para hacer remontada, pero por dos putnos de ventaja los “Vik-ringos” ganaron de nuevo. Finalmente el vencedor de esta jornada fue el equipo de verde los “Vik-ringos”.

Imágenes del transcurso del partido.

Jornada 5ª:

En esta jornada ya se podía apreciar la evolución de los jugadores tras haber transcurrido varios partidos jugados, estos  equipos tenían un previo rodaje y jugaban con mayor intensidad.

El partido fue jugado por los equipos “White and White” de color blanco y “Ringo of the black” de color negro.

En el primer set, lo jugadores estaban concentrados y era difícil hacer punto al otro equipo. Finalmente el equipo “Ringo of black” gano con tres puntos de ventaja este set.

En el segundo set, el equipo “White and White” ya estaba cansado y se notaba en el juego pero ellos no se rindieron y lucharon hasta el final. Este set fue ganado de nuevo por el equipo “ Ringo of black” por cuatro puntos de ventaja.

Ambos equipos fueron justos en sus acciones sin ningún problema y los dos se vieron agraciados con el punto de juego limpio.

Algunas imágenes de este partido:

Nuestro equipo

Nuestro equipo no podría faltar en esta crónica deportiva, comenzamos con entusiasmo, ganas y a por todas y eso no podría faltar en este gran equipo.

En la segunda jornada los “Blue Zapphires” iniciaban un empate de puntos con el otro equipo. Finalmente acaban las jornadas en segunda posición empatados con los “Vik-ringos”, creando gran expectación entre sus jugadores del equipo.

En la semifinal lucha por el desempate, los “Blue Zapphires” perdíamos pero con honradez y con la tranquilidad de haber hecho un buen trabajo.

Con respecto a todos los componentes decir que partido tras partido han ido mejorando  notablemente, realizando estrategias que previas a la competición no tenían.

https://www.youtube.com/watch?v=As12_YLqb2Y

Juego de uno de los partidos y entrevista a el jugador Jaime De Las Heras.

Finalmente y para concluir las jornadas, se procedió a la entrega de diplomas por diferentes méritos de diversos jugadores.

Video resumen de las jornadas:

https://www.youtube.com/watch?v=mkN5qgY3A50&feature=youtu.be

Sesiones de calentamiento

CALENTAMIENTO JORNADA 1

1.-Ejercicios de calentamiento:  2 minutos

En el mismo sitio:

            - Brazo derecho e izquierdo adelante y atrás

            - movimientos de cintura-cadera

            - Rodillas arriba

            - Talones atrás

            -Giro de tobillos

            -Sprint en el sitio de menos a más cuando indique el preparador.

            -Estiramientos breves de tren superior y tren inferior

2.-Con el Ringo y por parejas: 3 minutos

            -Pases y recepción situados de frente con ambas manos

            -Pases y recepción situados de lado con ambas manos

            -Puntería con el Ringo. Uno de la pareja se posicionara con las manos haciendo un círculo por encima de su cabeza, el otro intentará pasar el Ringo por ese círculo. Cada vez tirará un componente de la pareja y el otro hará el círculo con sus brazos

3.- Posesión y pases de Ringo: 4 minutos

En un campo limitado, 3 tendrán las posesión de un Ringo y otros 2 deberán intentar quitárselo. Cuando se llegue a 10 pases, cambiará el equipo que lleve la posesión. Si los dos jugadores consiguen robar el ringo, se contará un punto para el equipo sin posesión. Al pasar 2 minutos se añadirá otro Ringo al equipo con la posesión. El preparador físico contabilizará los pases y los robos

CALENTAMIENTO JORNADA 2

1.-Ejercicios de calentamiento:  2 minutos

En el mismo sitio:

            - Brazo derecho e izquierdo adelante y atrás

            - movimientos de cintura-cadera

            - Rodillas arriba

            - Talones atrás

            -Giro de tobillos

            -Sprint en el sitio de menos a más cuando indique el preparador.

            -Estiramientos breves de tren superior y tren inferior

2.-Con el Ringo y por parejas: 3 minutos

            -Pases y recepción situados de frente con ambas manos

            -Pases y recepción situados de lado con ambas manos

            -Puntería con el Ringo. Uno de la pareja se posicionara con las manos haciendo un círculo por encima de su cabeza, el otro intentará pasar el Ringo por ese círculo. Cada vez tirará un componente de la pareja y el otro hará el círculo con sus brazos

3.- Partidillo de Ringo: 4 minutos

Dentro de la pista de Ringo, jugaremos un pequeño partido de Ringo de 2 vs 3 en el que añadiremos el hándicap en el equipo que contenga 3 componentes que consistirá en que únicamente pueden recoger y lanzar el Ringo con la mano izquierda.

  

CALENTAMIENTO JORNADA 3

1.-Ejercicios de calentamiento:  2 minutos

En el mismo sitio:

            - Brazo derecho e izquierdo adelante y atrás

            - movimientos de cintura-cadera

            - Rodillas arriba

            - Talones atrás

            -Giro de tobillos

            -Sprint en el sitio de menos a más cuando indique el preparador.

            -Estiramientos breves de tren superior y tren inferior

2.-Con el Ringo y por parejas: 3 minutos

            -Pases y recepción situados de frente con ambas manos

            -Pases y recepción situados de lado con ambas manos

            -Puntería con el Ringo. Uno de la pareja se posicionara con las manos haciendo un círculo por encima de su cabeza, el otro intentará pasar el Ringo por ese círculo. Cada vez tirará un componente de la pareja y el otro hará el círculo con sus brazos

3.- Partidillo de Ringo: 4 minutos

            Dentro de la pista de Ringo, nos situaremos en un 2vs3. El equipo que tenga 3 componentes no podrán entrar todos a una zona marcada por una línea que será  un metro desde la red hasta la línea de fondo (parecido al pickleball) sólo podrá entrar uno a intentar coger las dejadas del equipo contrario por lo que no podrán entrar a defender esa zona más de un componente.

 CALENTAMIENTO JORNADA 4

1.-Ejercicios de calentamiento:  2 minutos

En el mismo sitio:

            - Brazo derecho e izquierdo adelante y atrás

            - movimientos de cintura-cadera

            - Rodillas arriba

            - Talones atrás

            -Giro de tobillos

            -Sprint en el sitio de menos a más cuando indique el preparador.

            -Estiramientos breves de tren superior y tren inferior

2.-Salidas de velocidad: 3 minutos

            Situaremos dos conos paralelos con una distancia de 4 metros entre ellos. Seguidamente situaremos a los componentes del equipo en fila de 1  ha 7 metros de esos dos conos separados y en medio de los dos de manera que los componentes vean a 7 metros un cono a la izquierda y otro a la derecha. El preparador físico irá dando una serie de órdenes para que los componentes vayan corriendo al 100%  al cono asignado (derecha o izquierda). El preparador físico irá diciendo estas órdenes de manera rápida por lo que los componentes deberán estar preparados para ir avanzando a la posición de salida y escuchar la orden para realizar la salida velozmente.

3.- Recuperar la posición: 4 minutos

            Nos situaremos en la pista de Ringo en un 2 vs 3. El equipo de 3 deberá elegir la posición de juego (2-1 o 1-1-1). El equipo de 2, previamente colocado, deberá sacar dos ringos al otro campo y el equipo de 3 estarán todos en la línea de fondo. Al sacar el equipo de 2, el equipo de 3 deberá rápidamente colocarse en posición arrancando de la línea de fondo y a la vez que se colocan deberán defender ese saque del equipo. Una vez defendido se seguirá el punto normalmente pero si se consigue el punto (sea el equipo que sea) todos los componentes del equipo de 3 deberán volver a la línea de fondo a esperar a que el equipo de 2 saque de nuevo

  

CALENTAMIENTO JORNADA 5

1.-Ejercicios de calentamiento:  2 minutos

En el mismo sitio:

            - Brazo derecho e izquierdo adelante y atrás

            - movimientos de cintura-cadera

            - Rodillas arriba

            - Talones atrás

            -Giro de tobillos

            -Sprint en el sitio de menos a más cuando indique el preparador.

            -Estiramientos breves de tren superior y tren inferior

2.-Con el Ringo y por parejas: 3 minutos

            -Pases y recepción situados de frente con ambas manos

            -Pases y recepción situados de lado con ambas manos

            -Puntería con el Ringo. Uno de la pareja se posicionara con las manos haciendo un círculo por encima de su cabeza, el otro intentará pasar el Ringo por ese círculo. Cada vez tirará un componente de la pareja y el otro hará el círculo con sus brazos

3.- Pardillo de Ringo: 4 minutos

            Realizaremos un pequeño partido de 3vs3 de Ringo de 4 minutos en el que iremos añadiendo Ringos según pase el tiempo.

            0seg a 1minà 1 ringo

            1min a 2minà 2 ringos

            2min a 3minà 3 ringos

            3min a 4min à 4 ringos

 CALENTAMIENTO JORNADA 6

1.-Ejercicios de calentamiento:  2 minutos

En el mismo sitio:

            - Brazo derecho e izquierdo adelante y atrás

            - movimientos de cintura-cadera

            - Rodillas arriba

            - Talones atrás

            -Giro de tobillos

            -Sprint en el sitio de menos a más cuando indique el preparador.

            -Estiramientos breves de tren superior y tren inferior

2.-Puntería con el ringo: 3 minutos

            Se situarán 4 conos con punta por donde el ringo pueda entrar. Seguidamente los componentes del equipo deberán situarse a 5 metros y de manera individual tendrán que intentar lanzar y meter el ringo en el cono. Si se consigue meter el ringo se contabilizará y se recogerá para ir a la posición inicial a seguir lanzando.

3.- Partidillo de Ringo: 4 minutos

            Realizaremos un partido de ringo de 3 vs 3 con 1 solo Ringo con la siguiente variante:

            Los componentes deberán asignarse un número del 1 al 3. Al asignar el número a cada uno deberán defender y lanzar el Ringo de manera ordenada. Es decir, el numero   sacará y a partir de entonces el numero  deberá defender la jugada y lanzar, en el momento en el que el numero  lance el Ringo al campo contrario, deberá aparecer el número 3 y entrar a la pista para defender la jugada y lanzar el ringo y así sucesivamente hasta que se acabe la jugada y vuelva a sacar el número 1 del equipo que haya conseguido el punto. Cuando se lanza el ringo se deberá salir de la pista para dejar entrar al siguiente.

Sesión Blue

Las dianas.

El juego es un partido de ringo de 3vs3. Las modificaciones están planteadas en el sistema de puntuación y reglas.

-        El campo se dividirá en cinco secciones longitudinales de tal manera que las secciones laterales y más estrechas sumen 3 pts., las inmediatas hacia la zona central 2 pts. y la central 1 pt.

-        Los fuera serán un punto para el equipo contrario.

-        El saque siempre será amistoso al jugador central contrario.

-        Se juega con dos ringos, cada uno se saca al mismo tiempo de los dos equipos.

-        Es obligatorio tres pases amistosos (incluido el saque).

-        Si un ringo se cae se sigue jugando con el otro hasta finalización de jugada.

-        Los jugadores de un equipo en caso de ganar la doble puntuación (ganar puntos por el uso de los dos ringos) rotarán en el sentido de las agujas del reloj.

-        El posicionamiento es libre mientras que los componentes sean siempre 2 y 1.

-        El tamaño del ringo variará cada tres rotaciones de cada equipo.

-        Cada equipo contará al menos con 2 ringos para alternar.

-        Al llegar 20 pts. se gana siempre y cuando haya diferencia de 2.

Característica estructural	Descripción de la modificación	Consecuencia/objetivo perseguido, Tac., Tec., AD.
Nº Jugadores: 6	El juego modificado, consiste en adentrarnos en el juego del Ringo con diferentes variables y modificaciones. Las modificaciones consisten en delimitar o describir 3 zonas dentro del campo de juego y darles valor a los puntos conseguidos dentro de esas zonas. Implantaremos tres pases amistosos de los Ringos incluyendo el saque. Se jugará con dos ringos en los que cada equipo sacará uno y de manera simultánea. El juego se realizarán en un 3vs3 Atención a la Diversidad: Diseñar equipos confeccionados por alumnos de diferente nivel, contando la recepción de los alumnos con menor nivel 1pt y sus anotaciones por 3pts sea cual sea la zona donde haya anotado	Objetivo: -Asegurar el punto y la continuidad de este evitando que el ringo salga fuera del campo. -Intentar mejorar la transición del juego para que éste sea más duradero. -Dificultar el punto y dar mas valor al punto con mas precisión -Alternar el lanzamiento a distintas zonas del campo contrario
Agrupaciones: 3 jugadores por equipo (3vs3). Posicionamiento libre mientras que los componentes sean siempre 2 y 1
Tipo de móvil: Ringos de similares características, aunque unos serán de mayor tamaño que otros, que irán alternado de tamaño en el juego cada tres rotaciones Nº de Ringos: 2
Espacio: Pabellón. Campos divididos por red y señalados por las líneas que marcarán los límites. Dentro del campo de juego se marcaran las zonas de puntuación.		Táctica: En defensa, cada miembro debe situarse en la zona central del campo para poder llegar a todos los extremos y así alcanzar el ringo lanzado por el rival de manera más fácil, prestando mayor atención a las zonas de 3pts En ataque, alternar los lanzamientos intentando puntuar en la zona de más valor, lanzando en diagonal, alternando dejadas y globos
Zonas de puntuación: 5 secciones longitudinales. Secciones laterales3 pts.; Inmediatas hacia la zona central 2 pts.; Zona central 1 pt.		Técnica: ·En defensa, colocarse con el pie derecho adelantado para tener una mayor movilidad y rapidez en el campo y alcanzar la recepción de los móviles. ·En Ataque, lanzar el ringo sin mucho efecto para asegurar que entre en el campo del rival
		Atención a la Diversidad: Diseñar equipos confeccionados por alumnos de diferente nivel, contando la recepción de los alumnos con menor nivel 1pt y sus anotaciones por 3pts sea cual sea la zona donde haya anotado

COMPONENTES DEL RENDIMIENTO DE JUEGO

Posición de base. Los jugadores vuelven a su zona tras lanzar el ringo.

Ajuste. Los jugadores se ajustan a una formación delante-atrás en ataque y a una formación derecha-izquierda en defensa.

Toma de decisión. Decidir la dirección del ringo y hacia dónde va dirigido.

Ejecución de habilidad. El jugador ejecuta una dejada cerca de la red.

Cobertura. Un jugador cubre un espacio dejado por su compañero al ir a lanzar el ringo.

Ayuda/apoyo. El jugador está preparado y libre para recibir un pase.

Guardia/marcaje. El jugador busca la estrategia para dejar el ringo en el suelo y marcar tanto para su equipo.

Medidas de rendimiento	Cálculo
Índice de Toma de decisiones (ITD)	TD Ap              x100 TD Ap+TD Inap
Índice de Ejecución de Habilidad (IEH)	IEH Ap              x100      IEH Ap+ IEH Inap
Índice de Apoyo (IA)	A Ap              x100     A Ap+A Inap
Rendimiento de Juego (RJ)	ITD+IEH+IA                3
Implicación en el Juego (IJ)	D Ap + D Inap + EH Ap + + EH Inap + A Ap + A Inap

Pre temporada, Día 1

“Blue Sapphires” así se llama este gran equipo de Ringo, que tras una dubitativa decisión de los componentes hemos logrado ponerle este nombre.

Muchos fueron los nombres debatidos previos al decisivo, pero ninguno llenaba tanto al equipo como este. La idea surgió de uno de sus componentes “Jose”, que tras una inspiración por nuestra colorida vestimenta azul y blanca ideó este estupendo nombre.

El 24 de Noviembre comenzó a funcionar este equipo, con entrenamientos liderados por el preparador físico y entrenador. Posteriormente comenzamos a realizar minipartidos en los cuales el árbitro y el mesa debía debatir esas puntuaciones. Fue un día agradable en el cual el equipo comenzó su toma de contacto.

Por otra parte la realización del ringo fue de manera individual, pero al ponerlo en común en juego el primer día nos dimos cuenta que algunos ringos eran de menor peso y volaban más que otros.

Blue Zaphires apuesta por una larga temporada en la que con su lucha y constancia piensan llegar muy lejos.

En cuanto a la vestimenta no sólo irán con camiseta azul, sino que en posteriores ocasiones irán con un pantalón corto blanco para así poder caracterizar sus colores con totalidad.

El día comenzó con los ejercicios de calentamiento al mando del preparador físico:

1.-Ejercicios de calentamiento:  2 minutos

En el mismo sitio:

            - Brazo derecho e izquierdo adelante y atrás

            - movimientos de cintura-cadera

            - Rodillas arriba

            - Talones atrás

            -Giro de tobillos

            -Sprint en el sitio de menos a más cuando indique el preparador.

            -Estiramientos breves de tren superior y tren inferior

2.-Con el Ringo y por parejas: 3 minutos

            -Pases y recepción situados de frente con ambas manos

            -Pases y recepción situados de lado con ambas manos

            -Puntería con el Ringo. Uno de la pareja se posicionara con las manos haciendo un círculo por encima de su cabeza, el otro intentará pasar el Ringo por ese círculo. Cada vez tirará un componente de la pareja y el otro hará el círculo con sus brazos

3.- Posesión y pases de Ringo: 4 minutos

En un campo limitado, 3 tendrán las posesión de un Ringo y otros 2 deberán intentar quitárselo. Cuando se llegue a 10 pases, cambiará el equipo que lleve la posesión. Si los dos jugadores consiguen robar el ringo, se contará un punto para el equipo sin posesión. Al pasar 2 minutos se añadirá otro Ringo al equipo con la posesión. El preparador físico contabilizará los pases y los robos.

Cuando el equipo estuvo preparado el entrenador en la parte principal tomó las riendas. Comenzamos a practicar diferentes variantes de juego donde los equipos teníamos que descubrir cuál era el objetivo de ello.

El profesor nos reunía a los entrenadores de los diferentes equipos para hacer llegar sus indicaciones al resto del equipo, actuábamos de mediadores pero a la vez nos debíamos interesar porque el equipo logrará los objetivos establecidos y en algún momento realizar nosotros mismos alguna modificación y eso nos hacía sentirnos fundamentales para conseguir lo mejor del equipo, algunas de las modificaciones que teníamos que llevar a cabo era intentar que el ringo no saliera del campo y para ello puntuábamos en negativo al equipo que echara fuera uno de los ringos otra variante fue hacer que los miembros  puntuasen de manera más cómoda enviando el ringo en diagonal o lanzarlo al rival que ya tuviera uno para dificultarle la recepción de este.

Con la formación de los equipos destacaría que hemos conseguido ser más competitivos y tener más relación entre nosotros,